Doubell Community
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Qué son los Doubell Benchmarks?
Los BENCHMARK son pruebas que repetiremos paulatinamente a lo largo del año para comprobar nuestra mejora a través del tiempo.
Son pruebas que nunca varían, y nos ayudan a cuantificar nuestra mejora, así como los COMPLEX son siempre distintos y nunca se repiten, los benchmark son pruebas fijas con unos estándares, y cada uno de ellos pretende poner a prueba distintos aspectos o cualidades físicas.
Te los presentamos a continuación:​
Qué es Monthly Complex?
Desde nuestras redes se propone cada mes del año (y fechas destacadas) un complex, estos complex servirán para medirte con el resto de la comunidad y contigo mismo. Todos los complex se componen de uno o varios movimientos ejecutados en bucle a lo largo de 6 minutos, y todos se puntúan de la misma manera: reps x peso utilizado, de manera que no importa tu nivel, puedes arrancar con una Doubell ligera e ir empezando a sumar puntos.
Cada COMPLEX será distinto al anterior y nunca se repetirán, salvando algunas excepciones, como los complex de nuestros embajadores, que perdurarán en el tiempo para poder repetirlos y comparar resultados anteriores. ¡Con cada COMPLEX habrá recompensas y premios para los ganadores y ganadoras!
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¡Para pertenecer a esta comunidad sólo tienes que adquirir tu Doubell y empezar a entrenar!
Próximos eventos
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Doubell APP
Además, en Doubell hemos desarrollado una app de entrenamiento para que siempre sepas qué y cómo debes entrenar. Introduce tus métricas, tu nivel inicial, los días que puedes dedicarle a la semana y tus objetivos y te brindaremos una programación en base a tus necesidades.
Estamos preparando un ecosistema alrededor de nuestra Doubell que te hará partícipe de forma activa de todas nuestras acciones.
“Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto; es un hábito”.
— Aristóteles